
Прежде чем разгонять ноутбук, проверьте температуру процессора и видеокарты. Используйте утилиты вроде HWMonitor или MSI Afterburner. Если температура в простое превышает 50°C, сначала улучшите охлаждение – почистите вентиляторы и замените термопасту.
Разгон процессора: входите в BIOS (клавиша Del или F2 при загрузке) и осторожно повышайте множитель частоты. Добавляйте по 100 МГц, затем проверяйте стабильность в Prime95 или Cinebench. Если система зависает, вернитесь на предыдущий шаг или немного увеличьте напряжение.
Для видеокарты лучше работать через MSI Afterburner. Сначала сдвигайте ползунок частоты ядра на 50–100 МГц, тестируя в FurMark. Если артефактов нет, добавляйте ещё. Не поднимайте мощность более чем на 10–15% – это риск перегрева.
После разгона следите за температурой под нагрузкой. Если она достигает 85–90°C, снижайте частоты или уменьшайте напряжение. Хороший разгон – это баланс между производительностью и долговечностью устройства.
- Как разогнать ноутбук безопасно
- Оптимизация системы охлаждения
- Постепенный разгон через BIOS или специализированный софт
- Проверка совместимости железа и BIOS
- Как проверить поддержку разгона
- Обновите BIOS
- Настройка системы охлаждения перед разгоном
- Оптимизация термопасты
- Контроль температуры
- Пошаговая разблокировка множителя процессора
- Корректировка напряжения и частот в утилитах
- Тестирование стабильности после разгона
- Как интерпретировать результаты
- Дополнительные тесты
- Оптимизация энергопотребления для снижения нагрева
- Настройки электропитания
- Управление графикой
Как разогнать ноутбук безопасно
Проверьте температуру компонентов перед разгоном. Используйте программы вроде HWMonitor или Core Temp, чтобы убедиться, что процессор и видеокарта не перегреваются в штатном режиме. Если температура в простое выше 50°C, сначала улучшите охлаждение.
Оптимизация системы охлаждения
Очистите вентиляционные отверстия от пыли сжатым воздухом. Замените термопасту на процессоре и видеокарте, если ноутбуку больше двух лет. Для лучшего отвода тепла используйте охлаждающую подставку с активными вентиляторами.
Настройте управление вентиляторами через SpeedFan или фирменное ПО производителя. Увеличьте минимальные обороты кулера на 10-15%, чтобы избежать резких скачков температуры.
Постепенный разгон через BIOS или специализированный софт
Изменяйте частоту ядер процессора и видеокарты малыми шагами – не больше 50 МГц за раз. После каждого повышения запускайте стресс-тест Prime95 (для CPU) или FurMark (для GPU) на 10-15 минут. Если появляются артефакты или система зависает, верните предыдущие настройки.
Для ноутбуков с дискретной графикой Nvidia попробуйте MSI Afterburner. Увеличивайте частоту GPU и память на 5-10%, отслеживая стабильность в играх или бенчмарках. Не поднимайте напряжение – это резко увеличит нагрев.
Отключите Turbo Boost для процессоров Intel в настройках электропитания, если температура при нагрузке превышает 85°C. Это снизит производительность, но предотвратит троттлинг.
Создайте точку восстановления системы перед экспериментом с разгоном. Если что-то пойдет не так, вы сможете быстро откатить изменения.
Проверка совместимости железа и BIOS
Перед разгоном убедитесь, что ваш процессор и материнская плата поддерживают эту функцию. Не все чипы Intel и AMD позволяют менять множитель или напряжение.
Как проверить поддержку разгона
- Intel: Ищите процессоры с индексом «K» или «X» (например, i7-13700K). Остальные модели заблокированы.
- AMD: Поддержка есть у серий Ryzen с маркировкой «X» (Ryzen 7 5800X) и некоторых «non-X» (разблокируется через Precision Boost Overdrive).
- Материнские платы: Для Intel нужны чипсеты Z или X, для AMD – B (с оговорками) и X.
Обновите BIOS
Новые версии прошивки часто добавляют поддержку разгона и улучшают стабильность. Проверьте текущую версию:
- Нажмите Win + R, введите
msinfo32. - В разделе «Сведения о системе» найдите строку «Версия BIOS».
- Сравните с последней версией на сайте производителя материнской платы.
Для обновления скачайте файл BIOS, запишите его на флешку и запустите через меню UEFI (обычно в разделе «Tools» или «Flash»). Не прерывайте процесс!
Если разгон не поддерживается аппаратно, попробуйте альтернативы – например, повышение TDP через утилиты вроде ThrottleStop или Ryzen Controller.
Настройка системы охлаждения перед разгоном

Перед разгоном проверьте состояние системы охлаждения. Убедитесь, что вентиляторы работают без посторонних шумов, а радиаторы не забиты пылью. Используйте баллончик со сжатым воздухом для очистки решеток и лопастей.
Оптимизация термопасты
Замените термопасту, если ноутбук нагревается сильнее обычного. Нанесите тонкий слой качественного состава (например, Arctic MX-4 или Thermal Grizzly Kryonaut) на процессор и видеокарту. Избыток пасты ухудшает теплоотвод.
Контроль температуры
Установите утилиты для мониторинга – HWMonitor или Core Temp. Проверьте нагрев под нагрузкой: если температура превышает 90°C, отложите разгон до устранения перегрева. Настройте кривую вентиляторов в BIOS или через SpeedFan.
Используйте охлаждающую подставку с активными вентиляторами для дополнительного обдува. Выбирайте модели с регулируемой скоростью вращения – это снизит температуру на 5–10°C.
Пошаговая разблокировка множителя процессора
Проверьте, поддерживает ли ваш процессор разблокировку множителя. Модели Intel с индексом «K» или «X» и AMD с маркировкой «Black Edition» или «X» обычно позволяют изменять множитель.
Обновите BIOS до последней версии. Зайдите на сайт производителя материнской платы, скачайте актуальную прошивку и следуйте инструкции по установке. Это снизит риск ошибок при разгоне.
Перезагрузите ноутбук и войдите в BIOS/UEFI, нажав Del, F2 или другую клавишу, указанную на экране загрузки. Найдите раздел, связанный с настройками процессора – часто он называется «CPU Settings», «Advanced Frequency Settings» или «Overclocking».
Включите ручное управление множителем. Опция может называться «CPU Ratio», «Multiplier» или «Core Ratio». Установите значение на 1-2 пункта выше штатного. Например, для процессора с базовым множителем x36 попробуйте x38.
Сохраните изменения и перезагрузите систему. Проверьте стабильность работы в стресс-тестах, например, AIDA64 или Prime95. Если ноутбук не перегревается и не выдает ошибок, можно увеличить множитель еще на 1-2 пункта.
Контролируйте температуру. Используйте программы вроде HWMonitor или Core Temp. Если температура под нагрузкой превышает 85°C, снизьте множитель или улучшите охлаждение.
Повторяйте шаги 4-6, пока не найдете баланс между производительностью и стабильностью. Большинство мобильных процессоров стабильно работают при повышении множителя на 10-15% от базового значения.
Корректировка напряжения и частот в утилитах
Используйте программы вроде ThrottleStop или Intel XTU для тонкой настройки напряжения (Vcore) и множителей частоты процессора. Снижение напряжения на 50–100 мВ уменьшает нагрев без потери стабильности.
- ThrottleStop:
- Откройте вкладку «FIVR».
- Постепенно снижайте «Offset Voltage» с шагом 10–20 мВ.
- Тестируйте стабильность через Prime95 или AIDA64 после каждого изменения.
- Intel XTU:
- В разделе «Advanced Tuning» найдите «Core Voltage Offset».
- Используйте отрицательное значение (например, -0.075 В).
- Проверьте температуру в стресс-тесте.
Для разгона GPU подойдут MSI Afterburner или ASUS GPU Tweak:
- Увеличивайте частоту ядра на 50 МГц, затем тестируйте в FurMark.
- Если артефактов нет, добавьте еще 20–30 МГц.
- Снижайте напряжение через кривую (Ctrl+F в Afterburner), чтобы уменьшить нагрев.
Избегайте резких изменений – повышайте параметры постепенно. При появлении синих экранов или перегрева верните предыдущие значения.
Тестирование стабильности после разгона
Проверьте стабильность системы под нагрузкой с помощью программ Prime95 и FurMark. Запустите их вместе на 30–60 минут, чтобы оценить, как ноутбук справляется с перегревом и высокими частотами.
Как интерпретировать результаты
Следите за температурой процессора и видеокарты. Если значения превышают 90°C, снизьте частоты или улучшите охлаждение. Ошибки в Prime95 или артефакты в FurMark указывают на нестабильность – верните настройки к предыдущим стабильным значениям.
| Программа | Что проверяет | Критерий стабильности |
|---|---|---|
| Prime95 (Small FFTs) | Нагрузка на CPU | Нет ошибок за 1 час |
| FurMark (1080p) | Нагрузка на GPU | Нет артефактов, температура ниже 92°C |
| HWMonitor | Температуры и напряжения | Нет троттлинга |
Дополнительные тесты
Проверьте повседневные задачи: рендеринг видео в HandBrake или игру в требовательный проект. Если ноутбук не перезагружается и не зависает, разгон можно считать успешным.
Сохраните стабильные настройки в профиль BIOS или утилиты для разгона. Повторяйте тесты после изменений в системе или обновления драйверов.
Оптимизация энергопотребления для снижения нагрева
Настройки электропитания
Переключите режим питания на «Экономия энергии» в панели управления Windows. Это автоматически снизит тактовую частоту процессора и яркость экрана, уменьшив тепловыделение. Для ручной настройки перейдите в «Электропитание» → «Настройка схемы электропитания» → «Изменить дополнительные параметры» и установите максимальное состояние процессора на 70-80% в режиме «От батареи».
Управление графикой
Для ноутбуков с двумя видеокартами (интегрированной и дискретной) задайте приоритет интегрированного GPU в настройках NVIDIA Control Panel или AMD Radeon Software. Это сократит энергопотребление и нагрев при работе с офисными приложениями или просмотре видео.
Обновите драйверы видеокарты через официальные утилиты (GeForce Experience, AMD Adrenalin). Новые версии часто содержат оптимизации энергопотребления.







