
Перед разгоном оперативной памяти убедитесь, что ваша материнская плата поддерживает ручное управление таймингами и напряжением. Откройте BIOS/UEFI и найдите раздел DRAM Configuration или аналогичный. Здесь вы сможете увеличить частоту, настроить задержки и подобрать оптимальное напряжение.
Начните с небольшого повышения частоты – например, на 200–300 МГц выше штатной. После каждого изменения проверяйте стабильность системы с помощью MemTest86 или Prime95. Если появляются ошибки, попробуйте немного увеличить напряжение (но не превышайте 1.4–1.45 В для DDR4 без активного охлаждения).
Тайминги играют ключевую роль в производительности. Попробуйте снизить основные задержки (CL, tRCD, tRP, tRAS) на 1–2 такта, но не забывайте: слишком агрессивные настройки могут привести к нестабильности. Для DDR4 с частотой 3200 МГц рабочие значения часто находятся в диапазоне CL16–18.
Разгон – это баланс между частотой и таймингами. Иногда меньшая частота с более низкими задержками дает лучший результат, чем максимальный гигагерц. Тестируйте разные комбинации и сравнивайте результаты в бенчмарках, например, AIDA64 или UserBenchmark.
Не игнорируйте температуру модулей. При длительной нагрузке они не должны нагреваться выше 50–60°C. Установка радиаторов или дополнительного обдува поможет избежать троттлинга и продлит срок службы памяти.
- Разгон оперативной памяти: руководство и советы
- Подготовка к разгону
- Настройка частоты и таймингов
- Оптимизация напряжения
- Тестирование и тонкая настройка
- Советы по стабильности
- Как проверить совместимость оперативной памяти с разгоном
- Используйте проверенные инструменты
- Тестируйте стабильность
- Настройка таймингов и частоты в BIOS/UEFI
- Тестирование стабильности после разгона
- Оптимальные напряжения для разных типов памяти
- Как избежать перегрева при увеличении частоты
- Сброс настроек BIOS при неудачном разгоне
- Способы сброса BIOS
- Что делать после сброса
Разгон оперативной памяти: руководство и советы
Перед разгоном проверьте модель RAM и материнской платы – не все комплектующие поддерживают повышение частоты. Узнайте спецификации на сайте производителя.
Подготовка к разгону
- Обновите BIOS/UEFI до последней версии – это улучшит стабильность.
- Скачайте утилиты для мониторинга: HWInfo, CPU-Z, MemTest86.
- Сбросьте настройки BIOS в дефолтные, чтобы избежать конфликтов.
Настройка частоты и таймингов
Начните с небольшого увеличения частоты – например, с 2400 МГц до 2666 МГц. После каждого изменения проверяйте стабильность в MemTest86 (минимум 1 час).
- В BIOS найдите раздел DRAM Configuration.
- Отключите XMP/DOCP, если он активен.
- Вручную установите частоту, затем увеличьте напряжение (не более 1.4V для DDR4).
- Подберите тайминги: сначала снизьте CAS Latency (CL) на 1-2 пункта.
Оптимизация напряжения
Для DDR4 безопасный диапазон – 1.35–1.4V. При превышении 1.45V возможен перегрев. Для DDR3 не выходите за 1.65V.
- Повышайте напряжение шагами по 0.01V, если система нестабильна.
- Контролируйте температуру модулей – выше 50°C требует улучшения охлаждения.
Тестирование и тонкая настройка
После настройки частоты и напряжения запустите стресс-тест:
- MemTest86 – 4+ прохода без ошибок.
- AIDA64 или Prime95 – 2-3 часа для проверки в реальных задачах.
Если появляются сбои, увеличьте тайминги или снизьте частоту.
Советы по стабильности
- Разгоняйте двухканальные модули парами – это снижает нагрузку на контроллер.
- Для Ryzen используйте одинаковые чипы (Samsung B-Die лучше совместимы).
- Добавьте вентилятор над RAM, если температура превышает 45°C под нагрузкой.
Как проверить совместимость оперативной памяти с разгоном
Проверьте спецификации модулей RAM на сайте производителя – ищите параметры XMP (Intel) или DOCP (AMD). Если память поддерживает профили разгона, в BIOS/UEFI появится возможность их активации.
Используйте проверенные инструменты

Скачайте CPU-Z или Thaiphoon Burner, чтобы узнать точную модель чипов и их рейтинги. Сравните данные с таблицами разгона для вашего типа памяти (например, Samsung B-Die или Hynix CJR).
Проверьте список совместимости (QVL) вашей материнской платы. Производители тестируют модули на стабильную работу с разгоном – если ваша RAM есть в списке, шансы на успех выше.
Тестируйте стабильность
После настройки частот и таймингов запустите MemTest86 или Prime95 на 2–3 часа. Если ошибок нет, память работает стабильно. Для повседневного использования добавьте 0,05–0,1 В к номинальному напряжению, если температура позволяет.
Избегайте резкого повышения частоты – увеличивайте шагами по 100–200 МГц, каждый раз проверяя систему. Если ПК не загружается, сбросьте BIOS с помощью перемычки или кнопки на плате.
Настройка таймингов и частоты в BIOS/UEFI
Откройте BIOS/UEFI, нажав Del, F2 или другую клавишу при загрузке. Перейдите в раздел, связанный с разгоном – обычно он называется AI Tweaker (ASUS), OC Tweaker (ASRock) или M.I.T. (Gigabyte).
Для ручной настройки частоты найдите параметр DRAM Frequency и выберите значение выше стандартного. Например, для модуля DDR4-3200 можно попробовать 3600 МГц, если материнская плата и процессор поддерживают такой разгон.
| Тип памяти | Стандартная частота | Рекомендуемый разгон |
|---|---|---|
| DDR4-2400 | 2400 МГц | 2666–3000 МГц |
| DDR4-3200 | 3200 МГц | 3600–4000 МГц |
| DDR5-4800 | 4800 МГц | 5200–6000 МГц |
Тайминги регулируются вручную через параметры CAS Latency (CL), tRCD, tRP и tRAS. Уменьшайте их поэтапно, например, с CL16 до CL15, и тестируйте стабильность. Готовые профили XMP/DOCP упрощают настройку – активируйте их, если не планируете тонкую оптимизацию.
Напряжение (DRAM Voltage) повышайте осторожно. Для DDR4 безопасный диапазон – 1.35–1.45 В, для DDR5 – 1.25–1.35 В. При агрессивном разгоне контролируйте температуру модулей: нагрев выше 50°C может вызвать ошибки.
После изменений сохраните настройки и проверьте стабильность в MemTest86 или AIDA64. Если система не загружается, сбросьте BIOS с помощью перемычки или извлечения батарейки.
Тестирование стабильности после разгона

Проверьте стабильность системы сразу после настройки параметров разгона. Используйте стресс-тесты, чтобы выявить ошибки и перегрев.
- MemTest86 – запустите минимум 4 прохода для проверки оперативной памяти на ошибки.
- Prime95 (Blend Mode) – тестирует CPU и RAM одновременно, выявляя нестабильность за 30-60 минут.
- AIDA64 (Stress System Memory) – контролируйте температуру и ошибки в реальном времени.
Если система зависает или выдает ошибки, снижайте частоту или увеличивайте напряжение в небольших шагах (0.01–0.05 В). Повторяйте тесты после каждого изменения.
Для долгосрочной проверки оставьте Prime95 или OCCT на 6–12 часов. Убедитесь, что температура DRAM не превышает 50–60°C, иначе возможны сбои.
- Запустите базовые тесты (15–30 минут).
- Настройте тайминги и напряжение при необходимости.
- Проведите длительный стресс-тест.
Используйте мониторинг (HWInfo, Ryzen Master) для отслеживания показателей. Если ошибок нет, разгон можно считать стабильным.
Оптимальные напряжения для разных типов памяти
Для стабильной работы DDR4 устанавливайте напряжение в диапазоне 1.2–1.35 В. При разгоне можно поднять до 1.4–1.45 В, но следите за температурой модулей.
Память DDR5 работает при номинальном напряжении 1.1 В. Для разгона допустимо увеличить до 1.25–1.35 В, но проверяйте стабильность в тестах.
Устаревшая DDR3 требует 1.5 В в стандартном режиме. При оверклокинге повышайте до 1.65 В максимум, иначе возможен перегрев.
Для DDR3L (низковольтной версии) используйте 1.35 В. Разгоняйте осторожно, не превышая 1.5 В, чтобы избежать повреждений.
Экстремальные профили XMP часто завышают напряжение. Проверяйте рекомендуемые значения для конкретных модулей в спецификациях производителя.
Перед изменением параметров в BIOS сделайте тестовый прогон на стандартных настройках. Это поможет выявить возможные неполадки до внесения корректировок.
Как избежать перегрева при увеличении частоты
Контролируйте напряжение. Повышение частоты требует больше энергии, но избыточное напряжение – главная причина перегрева. Для DDR4 безопасный диапазон – 1,35–1,4 В, для DDR5 – 1,45–1,5 В. Проверяйте стабильность после каждого изменения.
Улучшите охлаждение. Установите радиаторы на модули ОЗУ, если их нет. Для экстремального разгона используйте вентиляторы, направленные на память, или жидкостное охлаждение. Температура выше 50°C может вызвать ошибки даже при стабильных настройках.
Тестируйте нагрузку поэтапно. Запускайте стресс-тесты (например, Prime95 или MemTest86) на 15–30 минут после каждого изменения частоты. Если температура растёт слишком быстро, снижайте напряжение или частоту.
Оптимизируйте воздушный поток. Убедитесь, что горячий воздух не задерживается внутри корпуса. Переместите кабели, добавьте вытяжные вентиляторы или измените их скорость в BIOS для лучшей циркуляции.
Мониторьте температуру. Используйте программы вроде HWInfo или AIDA64 для отслеживания показателей в реальном времени. Для DDR5 критичен нагрев выше 60°C, DDR4 выдерживает до 70°C, но лучше держаться ниже 55°C.
Избегайте агрессивных таймингов. Слишком низкие задержки увеличивают нагрев даже без роста частоты. Найдите баланс: сначала повысьте частоту, затем постепенно уменьшайте тайминги, проверяя температуру.
Сброс настроек BIOS при неудачном разгоне
Если система не запускается после разгона оперативной памяти, сбросьте настройки BIOS. Это вернет параметры к заводским значениям и устранит нестабильность.
Способы сброса BIOS
1. Используйте перемычку на материнской плате:
Найдите контакты с надписью CLR_CMOS или JBAT1. Отключите питание ПК, замкните их металлическим предметом на 5–10 секунд. Если перемычка уже установлена, переместите её на соседние контакты и верните обратно.
2. Извлеките батарейку CMOS:
Выключите компьютер, извлеките круглую батарейку на материнской плате на 3–5 минут. После повторной установки BIOS сбросится.
Что делать после сброса
Проверьте стабильность системы на стандартных частотах. Если ПК по-прежнему не включается, обновите BIOS через USB-флешку с помощью кнопки Flash BIOS (если она есть на вашей модели).
Для повторного разгона увеличивайте частоту и напряжение небольшими шагами, тестируя каждый параметр программой MemTest86.







