
Замените HDD на SSD – это сразу ускорит загрузку системы и работу программ. Даже бюджетные SSD в 2–3 раза быстрее обычных жестких дисков. Для заметного прироста выбирайте модели с интерфейсом NVMe, если ноутбук поддерживает такой формат.
Проверьте, сколько оперативной памяти использует система. Если при обычной работе загружено 80% и больше, добавьте RAM. Windows 10 и 11 комфортно работают с 8 ГБ, но для сложных задач лучше 16 ГБ. Уточните максимальный объем, который поддерживает ваша модель, перед покупкой новых модулей.
Очистите ноутбук от пыли – перегрев снижает производительность. Вентиляторы забиваются за 6–12 месяцев активного использования. Разберите корпус или воспользуйтесь баллончиком со сжатым воздухом. Если температура процессора в простое превышает 60°C, замените термопасту.
Отключите ненужные фоновые процессы. В диспетчере задач найдите программы, которые потребляют ресурсы без пользы. Особенно часто мешают торрент-клиенты, мессенджеры и обновляющиеся приложения. Удалите неиспользуемый софт или запретите ему запускаться автоматически.
- Очистка диска от ненужных файлов и программ
- Оптимизация автозагрузки и фоновых процессов
- Обновление драйверов и операционной системы
- Как обновить Windows
- Настройка параметров электропитания для максимальной скорости
- Увеличение объема оперативной памяти
- Замена HDD на SSD для ускорения работы системы
- Как выбрать SSD
- Пошаговая замена
Очистка диска от ненужных файлов и программ
Удалите программы, которыми не пользуетесь. Откройте «Панель управления» → «Программы и компоненты» (Windows) или «Настройки» → «Приложения» (macOS), отсортируйте список по дате использования и удалите ненужное.
Очистите временные файлы. Нажмите Win + R, введите %temp% и удалите содержимое папки. Для macOS используйте CleanMyMac или вручную очистите папку ~/Library/Caches.
Проверьте объемные файлы. Встроенный поиск Windows (поле «Размер» в проводнике) или утилита DaisyDisk (macOS) помогут найти и удалить большие файлы – старые видео, резервные копии, архивы.
Используйте встроенные инструменты. В Windows откройте «Очистку диска» (введите в поиске), выберите системные файлы для удаления. На macOS зайдите в «Об этом Mac» → «Хранилище» → «Управление».
Отключите автозагрузку ненужных программ. В Windows откройте «Диспетчер задач» → вкладка «Автозагрузка», на macOS – «Настройки» → «Пользователи и группы» → «Объекты входа».
Разгрузите рабочий стол. Перенесите файлы в облако или на внешний диск – каждый элемент на рабочем столе замедляет загрузку системы.
Оптимизация автозагрузки и фоновых процессов
Откройте «Диспетчер задач» (Ctrl + Shift + Esc), перейдите на вкладку «Автозагрузка» и отключите ненужные программы. Оставьте только то, что используете регулярно, например, антивирус или облачное хранилище.
Проверьте фоновые процессы во вкладке «Процессы». Сортируйте их по нагрузке на ЦП и память – если какая-то программа потребляет слишком много ресурсов, завершите её работу или удалите.
Используйте встроенные в Windows инструменты для тонкой настройки. Введите в поиске «msconfig» (для Windows 7) или «Конфигурация системы», затем во вкладке «Службы» отметьте «Не отображать службы Microsoft» и отключите ненужные.
Для более глубокой очистки установите утилиты вроде Autoruns от Microsoft или CCleaner. Они покажут скрытые элементы автозагрузки, включая драйверы и планировщики задач.
Регулярно обновляйте программы – разработчики часто оптимизируют код, снижая нагрузку на систему. Устаревшие версии могут работать медленнее или конфликтовать с другими процессами.
Если ноутбук тормозит даже после оптимизации, проверьте температуру компонентов. Перегрев приводит к троттлингу – снижению производительности. Очистите вентиляторы и замените термопасту при необходимости.
Обновление драйверов и операционной системы
Проверьте актуальность драйверов устройств – устаревшие версии снижают производительность. Зайдите в «Диспетчер устройств» (Win + X) и обновите драйверы вручную через свойства каждого компонента. Для автоматизации скачайте утилиты от производителей:
- NVIDIA – GeForce Experience
- AMD – Adrenalin Edition
- Intel – Driver & Support Assistant
Как обновить Windows
Установите последние обновления ОС через «Параметры» → «Обновление и безопасность». Включите автоматические обновления, чтобы система скачивала исправления без вашего участия. Для ускорения работы:
- Удалите ненужные накопительные пакеты через «Очистку диска».
- Отключите фоновые процессы в «Конфиденциальность» → «Фоновые приложения».
Если ноутбук стал работать медленнее после крупного обновления, откатите систему до предыдущей версии в «Восстановлении».
Настройка параметров электропитания для максимальной скорости
Отключите функцию энергосбережения в BIOS/UEFI. Найдите опции вроде «Intel SpeedShift» или «AMD Cool’n’Quiet» и деактивируйте их – это предотвратит снижение тактовой частоты процессора при малой нагрузке.
Проверьте минимальное и максимальное состояние процессора в настройках электропитания. Установите оба значения на 100% в разделе «Управление питанием процессора». Это заставит систему всегда работать на максимальной частоте.
Отключите таймеры сна и гибернации, которые замедляют реакцию системы. В командной строке с правами администратора выполните: powercfg -h off. Это также освободит место на диске, занятое файлом гибернации.
Для ноутбуков с NVIDIA или AMD GPU настройте параметры питания видеокарты. В панели управления драйвером выберите «Предпочитать максимальную производительность» вместо адаптивных режимов.
Обновите драйверы чипсета и управления питанием с сайта производителя ноутбука. Старые версии часто неэффективно распределяют энергию между компонентами.
Увеличение объема оперативной памяти

Проверьте, поддерживает ли ваш ноутбук апгрейд оперативной памяти. Откройте диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc) и перейдите во вкладку «Производительность» → «Память». Если слоты не заполнены полностью, можно добавить модуль.
Для замены или добавления RAM:
- Выключите ноутбук, отсоедините кабель питания и извлеките батарею (если возможно).
- Откройте заднюю панель, используя крестовую отвертку.
- Найдите слоты памяти – обычно они помечены как «DIMM» или «SODIMM».
- Вставьте новый модуль под углом 30 градусов, затем аккуратно нажмите до щелчка.
| Тип памяти | Макс. объем (на слот) | Совместимость |
|---|---|---|
| DDR3 | 8 ГБ | Ноутбуки 2010–2015 гг. |
| DDR4 | 32 ГБ | Модели после 2016 г. |
| DDR5 | 64 ГБ | Флагманы 2022+ |
Выбирайте модули с такой же частотой, как установленные. Например, если стоит планка на 2400 МГц, новая должна работать на этой же скорости. Разные частоты приведут к снижению производительности.
Проверьте разрядность системы: 32-битная Windows не поддерживает больше 4 ГБ RAM. Для использования 8 ГБ и выше потребуется 64-битная версия ОС.
Замена HDD на SSD для ускорения работы системы
Как выбрать SSD
- Объём: 256 ГБ хватит для системы и базовых программ, 512 ГБ – комфортный минимум, 1 ТБ – для работы с большими файлами.
- Тип: NVMe SSD (например, Samsung 970 EVO Plus) быстрее SATA (Crucial MX500), но требует поддержки M.2 слота.
- Скорость: SATA SSD – до 550 МБ/с, NVMe – от 2000 МБ/с.
Пошаговая замена
- Скопируйте данные с HDD на внешний диск или в облако.
- Отключите ноутбук от сети, извлеките батарею (если возможно).
- Открутите заднюю панель, найдите отсек для диска.
- Аккуратно отсоедините HDD, установите SSD в тот же разъём.
- Соберите корпус, включите ноутбук.
- Установите систему на SSD через загрузочную флешку или клонируйте старый диск.
После замены система загрузится за 10–20 секунд вместо 1–2 минут. Программы откроются мгновенно, а фоновые процессы перестанут тормозить работу.







